Avain terveeseen, kosteutettuun ihoon on luonnollinen kosteussuoja. Jotta se ei heikkene tai vaurioidu, pelkkä kosteus ei aina riitä; elämäntapasi voivat vaikuttaa myös kosteussulkuun. Vaikka konsepti saattaa kuulostaa hämmentävältä, on olemassa muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä ylläpitääksesi ja vahvistaaksesi luonnollista kosteussulkuasi. kaikki mitä sinun tarvitsee tietää saadaksesi kosteamman ihon.
Mikä on kosteussulku?
Jotta voit säilyttää ihon luonnollisen kosteussuojan, sinun on ensin ymmärrettävä, mikä se on ja miten se toimii. "Kosteussulku johtuu todellisen ihosuojan (eli epidermaalisen esteen) terveydestä, jonka yksi tehtävä on ylläpitää vesipitoisuutta", sanoo tohtori Farhang. "Kosteuden esteen terveys perustuu tiettyyn lipidisuhteeseen, luonnolliseen kosteustekijään ja todellisten" tiilen ja laastin "ihosolujen eheyteen."
Hän selittää, että luonnollisella kosteussululla on vähäinen transsepidermaalinen vedenhäviö (TEWL). "Lisääntynyt TEWL johtaa ihon kuivumiseen ja muihin ongelmiin", hän sanoo.
Luonnollisen vaurioituneen kosteussuojan yleiset syyt
Ympäristö on yksi tekijä, joka voi vaikuttaa luonnolliseen kosteussuojaasi. Kun ilma on kuiva (kuten talvella), ihosi kosteus voi haihtua nopeammin kuin silloin, kun kosteus on korkea. Kuuma suihku tai muu toiminta, joka poistaa ihon luonnollisen kosteuden, voi myös vaikuttaa.
Toinen syy voi olla tuotteesi, kuten "aggressiiviset ajankohtaiset aineet, kuten kemialliset kuorinta -aineet" tai ne, jotka sisältävät mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia, kuten sulfaatteja tai tuoksuja, sanoo tohtori Farhang.
Kuinka korjata luonnollinen kosteussulku
"Koska et voi muuttaa geneettistä tai ympäristöä, meidän on mukautettava elämäntapamme ja ihonhoitotuotteemme", sanoo tohtori Farhang. Aloita ottamalla lyhyemmät suihkut haalealla vedellä ja taputtele - älä hankaa - ihosi kuivaksi. "Käytä kosteuttavaa vartalonpesuainetta, jotta luonnollinen kosteussulku säilyy kosteutettuna", hän ehdottaa.
Seuraavaksi rajoita voimakkaiden kuorinta -aineiden käyttöä rutiinissasi 1-2 kertaa viikossa tai, jos kosteusesteesi on palautumassa, ohita ne kokonaan, kunnes ihosi on parantunut.
Lopuksi, investoi kiinteään kosteusvoiteeseen, joka ei sisällä mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia. Suosittelemme kosteusvoidetta, koska se sisältää keramideja, jotka auttavat palauttamaan ja ylläpitämään ihon luonnollista suojaa, on hajusteeton ja sopii herkälle iholle.
Viestin aika: 21.10.2021